故事讲述了当代旧金山唐人街的年轻厨师金凯（伊科·乌艾斯饰）卷入三合会对致命的古老中国神秘力量“五行”的追逐。阿凯无意间拥有了神秘力量，被迫成为了五行刺客，他必须利用自己高超的武功，从五个想要毁灭世界的现代罪犯手中夺回超能力。

从邵氏兄弟到当下的好莱坞大片，本纪录片探究了香港功夫电影对电影制作的影响。