全运会上，电视台体育频道实习记者唐心奉命采访50米手枪慢射项目冠军，却发现对方并非大家看好的老将杜凌枫，而是四年前自己偷偷喜欢过的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中的冷漠态度，让唐心大受打击，口吃起来，职场生涯也险被断送。唐心索性 以跟踪报道、制作节目等名义接近沈清源，试图从根源上解决问题。在省

青梅竹马的谷微与徐子睿如欢喜冤家般的共同成长，在四年大学生活中互相鼓励、学习和生活共同进步，在相处中慢慢喜欢上彼此却又互相较劲说不出口，因种种误会而遗憾错失的两人，多年后成长成熟，再次重逢，这一次，谁都不愿再放手。